提起痛经很多女性朋友都会苦不堪言，她们觉得每个月的那几天已经够折磨她们的，痛经还要助纣为虐，更是雪上加霜的折磨她们，让她们的工作生活都受到了严重的影响，下面我们就请常熟妇幼保健院的专家为我们详细的介绍一下，驱赶痛经是需要方法的！

　　驱赶痛经的方法有哪些呢？

　　常熟妇幼保健院的专家说，痛经是每个常见的妇科疾病之一，痛经不仅仅会导致女性的生活、工作受到严重的影响，长时间的痛经不引起重视，还会导致女性不孕的发生，所以女性要积极的预防痛经，驱赶女性痛经只需要注意：专家在线点击咨询更多预防治疗>>>

　　注意下身保暖：月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝热的红糖鲜姜水可以祛寒，有利于减轻疼痛。

　　防止房劳过度，注意性生活卫生：房事过频或经期过劳均可导致精神紧张，子宫过度收缩，使子宫缺血缺氧而发生痛经。平素房事不洁，不注意经期卫生，可导致盆腔器官感染，是导致继发性痛经的重要因素。因此，平时应注意节制房事和性生活卫生，尤其是痛经发作时，更应卧床休息，绝对禁止性交，对防止和缓解痛经的发生、发展有重要意义。

　　注意饮食：可多吃一些具有祛寒除湿，温经通脉的食物，如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。可多吃一些具有清利下焦湿热的食物，如苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜、蚬等。

　　应尽力控制剧烈的情绪波动：年轻女子由于升学落榜、失恋；成年妇女由于久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动。沉重的思想负担，过分的忧郁沮丧，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加重。所以，保质心情愉快，尽是控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。

　　生活上注意调理，做到有规律：平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。适当减轻学习负担。来月经前3~4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。不要参加过重的劳动和剧烈运动。

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　　常熟妇幼保健院的专家还说，积极的预防疾病是好事，但是如果不慎患上了该疾病，也不能敷衍了事，要积极到医院，只有积极的治疗，才能把对身体的危害降低到最少。痛经不及时治疗会带来哪些危害呢？点击咨询一下在线专家>>>

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　　中西医结合疗法技术优势：三大特性，外兼治综合调理

　　1、祛病强身：利用中西医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力。

　　2、排毒美肤：利用西医药物和理疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗。

　　3、怡情养心：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。

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