大多数女性每次来月经的时候会伴随着痛经。常熟妇幼保健院专家介绍，痛经严重的女性有时候甚至是躺着难受坐着也难受，严重影响了工作跟生活。其实，如果您细心观察的话，经前有些食物是可以加重痛经的。所以，出现痛经的女性朋友，在饮食方面应多加注意。

　　专家介绍：痛经女性该禁食哪些食物？

　　汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　冷饮：寒性月经病者忌饮。

　　含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

　　巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

　　竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

　　牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

　　忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

　　女性治疗痛经首选疗法--中西医结合疗法

　　常熟人流医院根据的妇科专家团队，和多套现代化的诊疗设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的月经不调调整方案--中西医治疗内分泌方法，精调细养女性内分泌，对女性月经紊乱、闭经、痛经、管性子宫出血、更年期综合症等有显著的治疗作用。

　　中西医结合疗法技术优势：三大特性，外兼治综合调理

　　1、祛病强身：利用中西医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力。

　　2、排毒美肤：利用西医药物和理疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗。

　　3、怡情养心：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。

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　　温馨提示：女性朋友不要小看痛经，痛经一旦严重，将会给女性带来严重的危害，所以一定要及时去医院检查，不要耽误了病请。如果你想了解更多信息，可以点击免费在线咨询，或拨打热线：0796-8313395，专家将为你做详细的解答。 

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