一月一次的月经是每个女性都要面临的，而痛经也成为女性最为头疼的一件事。那么，如何缓解痛经的症状？成为多数痛经的女性最迫切关心的一个问题。下面让常熟妇科医院专家为你介绍一下，希望对正在受这种病痛折磨的朋友会有所帮助。

　　痛经患者日常生活应该注意以下几点：

　　1、平时注意营养，适当锻炼，增强体质。

　　2、痛得受不了的，应去医院进行检查，做一些辅助治疗。

　　3、保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。

　　4、经前期及行经期，勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。

　　5、剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时就诊。

　　6、保持外阴部清洁，经期及余血未净禁止性交、游泳及坐盆，勤换卫生巾垫，用合格的卫生巾垫。忌坐卧潮湿之地。

　　7、正值经期，注意腹部保暖，两足勿下冷水，防止寒邪侵入。同时注意生活起居，避风寒，防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。

　　8、对痛觉敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经的了解，易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛，因此需要加强心理护理，了解妇女生理知识，解除精神负担，保持心情舒畅，痛经自会减轻。

　　“中西医结合疗法” 全面解决痛经难题

　　常熟妇科医院根据的妇科专家团队，和多套现代化的诊疗设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的痛经调整方案--“中西医结合疗法”，精调细养女性内分泌，对女性月经紊乱、闭经、痛经、管性子宫出血、更年期综合症等有显著的治疗作用。

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　　温馨提示：女性在出现痛经时，尽可能的去医院检查其病因，特别是一些痛经症状严重且伴随其他不适的，应该及时治疗！如果您还想了解更多相关信息，请点击在线咨询专家，或拨打热线电话：0796-8313395，与专家在线进行交流与探讨，我们专家将竭诚为您服务！ 

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