内分泌失调疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。常熟人流医院专家介绍这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

　　因冬季气候寒冷，对寒冷较敏感的人除了均衡的维生素摄入，应该注意多补充些热量高的食物，如羊肉、牛肉、蛋类等；在情绪低落时可以吃些巧克力，饮些绿茶、咖啡，也有兴奋神经、改善心境的作用。其次营养方面要注意人体的营养补充与适当；情绪方面要保持良好，避免紧张以及焦虑，不要给自己太大的压力；起居不要太熬夜，要保持规律。

　　可以进食黄豆和豆制品，它们中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。

　　若不保持良好的生活习惯，内分泌失调可是会导致以下三大病症的喔！

　　一、内分泌失调导致便秘

　　机体新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡，就倒导致便秘。便秘对于爱美的女性来说更是一大衰老的标志，而便秘又会令女性体内的毒素增加，使内分泌更加不平衡。

　　二、内分泌失调致发福

　　由于身体内分泌环境的急剧变化，妇女在一生当中有三个时期很容易发胖，即青春期、孕产期和更年期。更年期发胖更为明显，几乎每位女性此时都要过一个“发胖关”。

　　三、内分泌紊乱致乳腺病

　　乳腺增生跟内分泌紊乱，雌孕激素不平衡有很大关系。一般无需吃药，因为乳腺增生与情绪有密切的关系，要少生气，保持活泼开朗心情，经前少吃咸。有些美容机构号称按摩可治疗乳腺增生，是毫无医学根据的，充其量只能使乳房的皮肤、外观有些改观。相反，如果使用含激素的美容产品来丰胸，还可能会加重病情，甚至导致乳腺癌。 <<<点击在线咨询了解更多详情>>>

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