女性要怎么预防提前闭经？常熟妇幼保健院的专家说，女性提前闭经，会使女性出现提前衰老的情况，让女性过早的失去魅力，那么，要怎样预防女性提前闭经呢？下面来看看专家做出的详细介绍。

　　女性要怎么预防提前闭经？

　　1、学会调节情绪：女性朋友一定要学会调节自己的情绪，注意保持一个良好的心情，情绪轻松愉快，体内的新陈代谢和内分泌都会处在正常的情况下，如果情绪出现异常，就会使内分泌功能紊乱，导致出现女性提前闭经。

　　2、养成良好的生活习惯：女性朋友要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，多参加体育锻炼，对提高身体素质，合理安排生活节奏，起居有常、睡眠充足、劳逸结合。更多预防详情专家在线为你解答>>>

　　3、注意饮食习惯：女性朋友要特别注意饮食习惯，饮食要合理搭配，不挑食、不偏食，多吃高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼等，多吃蔬菜、水果，以保证足够的均衡的营养物质摄入。

　　4、注意保暖：女性朋友要注意保暖，尤其是经期的时候，更应该注意，要注意腰部以下的保暖，脚不要受寒，不碰冷水，注意不吃生冷的食物。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸结合。

　　5、延长哺乳时间：产妇哺乳的时间越长，绝经就会越晚，这是因为女性在哺乳期，排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，绝经就越晚，相反，哺乳时间越短，绝经也就会越早。另外，闭经还和第一次怀孕的年龄有关，第一次怀孕年龄越大，闭经就会越早。

　　6、治愈内分泌疾病：女性出现提前闭经，说明内分泌系统发生了紊乱，所以女性朋友应该注意内分泌的调节，养成良好的作息习惯，适当运动，在饮食上也要注意调节，如果自己调节不好的，要及时到医院接受治疗。

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　　导致女性出现闭经的原因主要有：

　　一、后天性子宫内膜损伤

　　由于严重产后感染、严重的结核性子宫内膜炎或放射治疗，可引起闭经；人工流产时刮宫过度，使宫腔内形成瘢痕或粘连也会引起闭经。

　　二、先天性无子宫或发育不良

　　子宫形如结节，阴道缺如，可致原发性闭经。此类患者体型及发育正常，但常伴有骨骼发育不良、脊柱弯曲及肾脏畸形。卵巢功能正常，有排卵，基础体温双向，促性腺激素正常。

　　三、精神神经因素

　　突然或长期的精神压力，如精神紧张、恐惧、忧虑及环境改变、寒冷刺激等都可引起神经内分泌障碍而导致的闭经。

　　四、垂体因素

　　脑垂体位于大脑的下方，体积很小，但统帅着全身的内分泌器官，当垂体功能变化时，卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。

　　五、生殖器官不健全或发育不良

　　有的人先天性无卵巢，或卵巢发育不良，或卵巢损坏，不能产生雌激素和孕激素，因此子宫内膜不能发生周期性的变化，也就不会出现子宫内膜脱落，所以也就没有月经来潮。

　中西医结合疗法 攻克女性提前闭经的疑难问题

　　常熟妇幼保健院专家通过对闭经患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用“中西医结合疗法”进行调节，达到治与防的双重功效。突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准。事实证明：严格遵守世界卫生组织的诊疗标准，采用“中西医结合疗法”，是治疗女性闭经的“良药秘方”。想了解中西医结合疗法的治疗详情，点击咨询一下>>>

　　温馨提示：女性朋友在日常生活中，要多了解闭经的预防方法，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。如果您还有其他疑问，想了解更多详细信息，您可以点击咨询网络在线专家，专家会详细、耐心的帮您解答。

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