平日里哪些措施利于预防妇科炎症？

措施一、良好生活习惯。调查发现，人的手上易沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等。如果女性平时不注意经常洗手，残留这些病原微生物，在接触到身体某些部位时，便容易令微生物侵入人体内，易引发此病。所以说，女性平时可以定要养成良好生活习惯才行。

措施二、正确清洗外阴。先清洗肛门，再清洗外阴，就有可能会将肛门处病菌带入外阴，易引发了危害严重的妇科炎症。因此，女性若是清洗外阴与肛门处，可一定要记得先清洗外阴再清洗肛门。不仅如此，大家清洗所用的毛巾与盆具，也要专人专用。

措施三、选好的清洗液。阴部的清洗可谓十分重要！如果女性要用到一些清洗液，也一定要注意购买正规的产品，以免劣质产品会破坏人体的正常菌群，反而会降低了局部抵抗力，易引发此病。另外，女性所用的卫生棉也要注意产品质量，避免久存，防止滋生细菌。

措施四、注意充分休息。平日里，女性可一定要确保每天充足的休息，不要经常熬夜。否则可能会降低其身体抗病能力，容易引发此病。女性平时还要注意把握性生活的频率，一周次数不要过多，以免会令其出现尿道感染，导致此病发生。

措施五、讲究个人卫生。女性平时记得勤洗澡，但并不提倡总洗盆浴。女性的衣物要单独存放，勤换洗内裤，长时间不穿的内裤则要先清洗晾晒。当然，内裤要尽量以透气好、吸湿性强的棉织品内裤为主，少穿紧身裤、牛仔裤等。