乳腺增生是哺乳期女性的高发病，很多女性朋友在生下宝宝以后，就一直陶醉在做妈妈的幸福快乐中，出现乳房的胀痛都没在意，殊不知，这可能是乳腺增生在危害你的健康。对此，常熟妇幼保健院专家表示，女性朋友要学会自检乳腺增生，避免乳腺增生危害你的健康。那么乳腺增生怎么自我检查呢？

　　什么是乳腺增生？

　　乳腺增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25～40岁的女性。其实乳腺增生的发生与高龄未婚、初产年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下等有关。因此，预防这种疾病发生，应提倡适龄结婚发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。

　　和谐的性生活能预防乳腺增生

　　从西医角度看，性生活也有助于减少乳房增生的发生几率。这是因为在性生活中，乳房会发生一系列周期性变化：如在性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得饱满；在性爱过程中，乳晕充血，乳头勃起；在性高潮时，上述变化达到顶点；性高潮后15～30分钟，乳房恢复正常。这一系列的变化，对乳腺功能是一种良好的调节。

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　　乳腺增生怎么自我检查呢？

　　通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。乳腺增生自我检查方法如下：

　　视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

　　触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

　　怎么治疗乳腺增生呢？

　　常熟人流医院治疗乳腺增生采用“三位一体全新绿色”疗法，博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性乳腺疾病，把中医的整体观与西医的微观相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、渗透相互取长补短，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，全面治疗乳腺增生。

　　温馨提示：乳腺增生的危害很大，女性朋友一定要了解乳腺增生的自检方法，以便及时发现治疗疾病。如果你想了解更多信息，可以点击免费在线咨询，或拨打热线：0796-8313395，专家将为你做详细的解答。 

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