常熟妇科医院的专家说：“女性是爱美但是爱美的同时要，乳房也是要受到保护的。女性乳房的美丽也是女性可以骄傲的地方。那么女性朋友们要怎么来保护好乳房呢？才能远离乳腺疾病呢？

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专家教您如何保护好您的乳房：

　　1、女性朋友如果想要乳房更加的丰满挺拔的话，就需要每天进行乳房的按摩，轻轻的按摩乳房会使乳房过量的体液再重新回到淋巴系统。促进血液的循环，使乳房越来越美。在按摩的时候，要先将肥皂液涂抹在乳房上面，沿着乳房表面旋转手指，有一个硬币大小的圆圈。这样对乳房不仅是有循环的作用。对乳房不舒服的症状也会有很大的好处的。 >>有疑问就咨询在线专家<< 

　　2、不吃咸的食物，因为高盐的食物比较容易使乳房胀大，在月经来前的一个星期左右就应该避免吃一些咸的食物。

　　3、减少穿一些不固定的内衣，女性朋友们需要注意的是在选择内衣的时候需要穿一些比较稳固的内衣，不要选择不合身，比较小和比较大的内衣。这样的穿戴不适合就会引起乳房的下垂或者是乳房炎症等。如果是比较关注乳房的朋友们，通常都会穿一些很固定合适的内衣跑步的。这样是有利于乳房的发育的。

　　4、在保护乳房的时候就需要使用热敷，热敷是一种比较传统的治疗方法。可以使用一些热水袋、热水瓶等方式来缓解一些乳房的疼痛。 如果是采用冷水的话，就需要冷热交替能够对治疗乳房的不适症会更加的好。

　　5、朋友们需要积极的锻炼，这样尽可以减肥有可能防止一些疾病的发生。还可以防止肥胖。所以对于一些过于肥胖的女性，就需要减轻体重有助于缓解乳房的肿痛等。

　　乳腺疾病带来的危害表现在哪些方面：

　　一、肿瘤：乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳肿瘤相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺肿瘤的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。 >>有疑问就咨询在线专家<< 

　　二、精神影响：乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。

　　三、生理方面：乳腺增生不同症型及其临床表现是（1）肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。（2）冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生肿瘤变。

　　以上是常熟人流医院的专家提示，在民间仍然有一些人自称掌握了所谓“包治百病”或“包治各种癌症”的疗法或方药，这些人大部分是不可信的。 “辨证施治”是自古以来中药治疗的基本原则。在中医浩繁的文献中，从来就没有包治百病的“仙药”。切忌“患病乱投医”，听信所谓的 “偏方治大病”而贻误治疗。

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