专家教你如何远离乳腺炎？女性乳腺炎的的发生主要是因为乳汁瘀积和细菌感染引起，患上乳腺炎之后给女性带来的困扰是不少的，那么，平时生活中我们应该怎么去预防呢？针对这个问题，常熟妇幼保健院专家来给你支妙招了！

　　专家教你如何远离乳腺炎？

　　常熟妇幼保健院的专家说，乳腺炎的危害是很大的，女性要了解乳腺炎，进而远离乳腺炎。所以在日常生活中一定要注意以下几点：

　　一、拒绝孩子含着乳头睡觉

　　不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯，很多母亲在给孩子喂养母乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因。

　　二、避免用力的挤压乳房

　　避免用力挤压乳房应留意睡姿正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也轻易引起双侧乳房发育不平衡，导致乳腺炎

　　三、注意产后的哺乳卫生

　　产后乳房的清洁十分重要，长时间不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病，因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要留意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把乳头洗干净。还要留意正确哺乳，防止乳汁积蓄。不懂的，专家在线为你解答>>>

　　四、养成合理的作息，避免熬夜

　　很多的女性都经常的熬夜加班或者穿梭迷恋夜生活，就会导致女性的机体长时间的达不到休息的状态，或者过度的劳累就会导致乳腺炎的发生，所以女性一定要养成合理的作息，保证充足的睡眠，有利于预防乳腺炎。

　　五、多吃海带

　　海带海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺炎。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺炎的风险。

　　常熟妇幼保健院的专家还说，女性患上乳腺炎，一定要到正规的医院进行治疗和检查，若是到不正规的医院进行治疗，或是治疗不当，脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿，或乳汁自创口处溢出而形成乳漏，甚者可发生脓毒败血症。给女性的生命带来严重的威胁。

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　　那么，引发女性乳腺炎的因素有哪些呢？

　　1、乳房受到挤压、碰撞：正处于发育期的少女乳房逐渐增大、饱满，发育逐渐成熟，如果睡姿不好，挤压了乳房，或者是在劳动、玩耍时不小心碰撞到了乳房，都会有可能引起乳腺炎。

　　2、内衣不适：如果女性的乳房发过于饱满而选择的内容过紧或经常穿紧身衣，内衣又没有群换洗，使内衣上有很多细菌，导致引起乳腺炎。

　　3、乳头不干净或有损伤：当乳头卫生不良，或受到摩擦、损伤时，或乳头内陷、疖肿等时，很容易就感染乳腺炎。更多详情专家在线为你解答>>>

　　4、细菌侵入：如果产妇乳头内陷，婴儿在吸乳时很困难，容易造成乳头周围皮肤破损，使细菌入侵造成感染。另外，如果婴儿经常含着乳头睡觉，也会使婴儿口腔内的细菌直接侵入乳管，继而引起乳腺炎。

　　5、乳汁的淤积：每次喂奶，没有把乳汁全部喂完，造成乳汁淤积，以至于利于细菌的生长繁殖，导致引发乳腺炎。

　　6、手术或者滥用避孕药：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平突然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，但是消失不完全，容易引发感染。

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