常熟妇科医院专家说：“乳腺疾病是很常见的疾病，给女性到来了很多的困扰。建议患病的女性要及时的治疗，不可延误或是乱投医。”为了您乳房的健康，下面让大家了解下怎样保养乳房，预防乳腺疾病。

　　保养乳房的方法有哪些？

　　方法一：改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。 >>有疑问就咨询在线专家<< 

　　方法二：经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。推抚法：取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　方法三：穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

　　“三位一体全新绿色”的独特优势：

　　１、治疗方便：治疗时间短，方便快捷，无需住院，随治随走。

　　２、无风险、无痛苦：手术采用微创诊疗，不存在治疗风险及其他并发症问题；乳腺疾病绿色疗法，不手术无痛苦，更无痕。

　　３、安全、保守治疗：不伤害乳房，不破坏女体美感。

　　４、效果明显、迅速：三天即可治疗急性乳腺炎等急症。对其他慢性疾病，疗效也可明显改善。

　　５、传统医学与现代科技相结合：达到既治疗症状又纠正内分泌失调的双重目的。标本兼治，解除患者后顾之忧。 >>>>点击咨询在线专家

　　６、性价比高：因为治疗率高，安全性更可靠，比传统疗法治疗更快速，费用节省可达５０％。

　　温馨提示：常熟妇科医院是常熟市，唯一一家不以盈利为目的的医院。以上是专家讲解的女性乳腺疾病的相关为问题。乳腺疾病的女性给身体带来很大的危害，会导致很多的疾病，所以女性一定要关爱您的健康。发现疾病一定要及时的治疗，不要一拖再拖。选择常熟妇科医院，是您健康的选择。

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