人体内过多的脂肪能转化为类雌激素，刺激乳腺组织增生，另外，大量摄取脂肪，还会导致身体免疫机能降低，都会给癌症造成可乘之机。乳腺癌 如何预防比较好呢？从预防乳腺癌的角度出发，女性有必要保持传统的低脂肪、高纤维膳食的习惯。

　　怎样预防乳腺癌？

　　对于身体“发福”的女性，应该少吃肉类高脂肪食物，而且定期去医院检查。如果舍不得这点“口福”，还有一个办法，那就是多运动，有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。

　　避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺 癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

　　少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。

　　多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1％，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

　　多吃鱼：专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

　　保健品别乱吃：现在大家的生活水平高了，不少爱美的女性担心自己“青春早逝”，经常服用一些女性保健品，殊不知乱吃保健品对身体危害很大。阅读推荐：乳腺肿瘤的致病因素 

　　预防乳腺癌，希望女性朋友们能养成良好的饮食习惯和生活习惯，预防胜于治疗，不要等有病了才来后悔。

　　选择正规：治疗乳腺癌--中医诊疗安全彻底

　　随着信息时代的到来，中医中药作为全人类文明的结晶，已经逐渐走向世界。过去那种非此即彼的中医、西医界限越来越淡漠。有些人仍然存在的接受西医治疗就必须摒弃中医方法，或在使用中医中药中一定不能接受手术或放疗、化疗的做法是不可取的。

　　1、针对局部癌灶的抗癌治疗以西医手术、放疗、化疗为主；对患者全身调整、提高患者生存质量方面，以中医中药治疗为主。

　　2、诊断方法和判定标准，吸收运用现代医学的研究方法和判定标准。

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