乳腺纤维瘤是女性常见的疾病之一，女性患上乳腺纤维瘤给女性带来的危害是非常严重的，不仅仅会导致女性生活、工作受到严重的影响，还会给女性造成心理负担，那么，怎么预防乳腺纤维瘤的侵袭该呢？下面我们就跟随常熟妇幼保健院专家具体的去了解一下。

　　怎么预防乳腺纤维瘤的侵袭该呢？

　　常熟妇幼保健院的专家说，乳腺纤维瘤是女性好发病之一，它的到来给女性的身体、心理都构成了威胁，所有女性一定要及时避免它的到来，预防乳腺纤维瘤就要注意：

　　一、避免热水刺激乳房

　　洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　二、少吃烧烤类食品和油炸食品

　　无论是预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积，治疗乳痛硬块；海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡；菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果；黄豆及其制品、酸奶制品等。此外，鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。有疑问，专家在线为你解答>>>

　　三、保持适量的运动

　　运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动相比，得乳腺癌的几率会降低60%。

　　四、重视乳房

　　要重视乳房病的普查和自我检查，保持心情舒畅，不乱用含有激素的药品、食品及保健品（包括外用含有雌激素高的美容护肤品，尽量避免或减少X射线及其他电离辐射，做到劳逸结合，加强锻炼，减少过多动物脂肪的摄入，控制体重。对于多发纤维腺瘤者应积极接受中医药进行调节内分泌，针对性的给予辨证施治，减少和降低肿瘤的多发和复发。

　　五、慎用丰胸产品

　　丰胸产品中成分不详，多是富含雌激素类物质，短期使用可达到一定的丰胸效果，但长期使用增加罹患乳腺疾病风险。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。可在医师或理疗师指导下进行穴位按摩，有一定的辅助作用。

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　　常熟妇幼保健院的专家还说，乳腺疾病给女性带来的危害是非常巨大的，所以建议女性一定要积极的治疗和预防，还要知道体检和自我检查乳房的重要性，如果自己的乳房出现了问题，就要积极的治疗，不能耽误了治疗的最佳时机。更多疾病详情，专家在线为你解答>>>

　　女性若是在患上了乳腺纤维瘤之后不及时进行治疗，就会导致：

　　1、乳头有清亮溢液，但少见，约占0.75%。疼痛大多为无痛性肿块，仅14%有轻度疼痛，呈阵发或偶发或月经时激发。

　　2、患有乳腺纤维瘤不及时防治，长期就会导致乳腺纤维瘤癌变，乳腺纤维瘤癌变不仅对女性的健康和正常生活的威胁都是很大的。乳腺纤维瘤一般会出现哪些症状呢？

　　3、女性患有乳腺纤维瘤不及时治疗随着乳腺周围的有关腺叶的增生，病灶不及时防治就会导致患有乳腺纤维瘤反复发作的现象。

　　4、有些人认为乳腺纤维瘤通过服药治疗能够消除，因而耗费了大量的财力与精力。盲目的治疗，不但不能把病治好，甚至还使乳腺纤维瘤的危害更加严重。从而拖延了治疗的最佳时间导致病情恶化。

　　5、乳腺纤维瘤还会引起癌变，虽然乳腺纤维瘤恶变的几率极小，但女性也不可轻视，尤其是处于发病年龄段的女性更要重视，如若发现肿块且肿块在2cm以上，应及时地进行手术治疗。

　　常熟妇幼保健院 治疗乳腺纤维瘤值得信赖

　　常熟妇幼保健院的坐诊专家，均为有着几十年妇科临床治疗经验的医学专家、教授，他们经验丰富、医德高尚，会根据每一位前来就诊的妇科患者的实际情况，提供个性化治疗方案。配备了目前国际最尖端的妇科医疗设备，为治疗需求提供最精确、的科学检测和诊疗数据，是患者值得信赖的医院。

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