宫颈白斑，是在子宫颈阴道部出现的一种灰白色不透明的斑块状病变。多数学者认为，临床肉眼所见白斑仅表示有不同程度的上皮增生。单纯的宫颈白斑多无症状，并有可能自然消退；但如果合并宫颈糜烂或宫颈内膜外翻时，则白带增多，或偶有阴道血性分泌物及接触性出血。且据文献报告，宫颈白斑偶与非典型增生、原位癌或早期浸润癌并存，因此有观点认为认为宫颈白斑的发生，可能与宫颈癌的致癌因素有关。那么宫颈白斑要怎么预防？请看下面介绍：

　　宫颈白斑要怎么预防？对于宫颈白斑的预防，一定要从细节做起，从小处做起，只有注意细节，才能让自己远离宫颈白斑。

　　一、调整好日常生活习惯。很多时候宫颈白斑的原因，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防首先应当调整好一些不好的习惯。

　　二、加强锻炼身体。很多时候，你就是不注意锻炼身体，很容易就换上了一些疾病继而带来了宫颈白斑疾病。这种情况下，应该经常锻炼身体，避免疾病带来危害。

　　三、注意饮食。补充维生素E对于预防宫颈白斑有很好的效果。此外，预防宫颈白斑可吃的食物有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。而一些食物如：肥腻、油煎、霉变、腌制食物、烟、酒及辛辣刺激性食物要尽量少吃或者不吃。

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