阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。下面我们和常熟妇幼保健院专家一起看看阴道松弛有什么解决方法。

　　阴道松弛有什么解决方法？

　　阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。>>>了解更多的相关信息 

　　那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

　　经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。　而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

　　当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。推荐阅读：阴道紧缩术前要注意什么？ 

　　现在来做这种整形手术的人还不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。

　　阴道紧缩术有什么效果呢？

　　阴道紧缩术不仅可以提高女性性生活质量，术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。大量病例临床观察结果表明，手术后病人反应良好，性生活质量提高，因阴道松弛导致的膀胱、直肠症状消失，无任何后遗症。

　　韩式微创阴道紧缩术--解决阴道松弛 让女性“性福”重生

　　常熟妇幼保健院引进并开展的“韩式微创阴道紧缩术”，主要是袪除阴道口内的一些阴道粘膜皱壁然后紧缩缝合阴道括约肌和粘膜，增加阴道口的紧缚能力，改善阴道外口的形态使之正常。因个体不同方法也不完全相同，均可达到满意效果。缝合精细、安全可靠、时间短、创伤小、无痛苦、恢复快、感观效果自然美观、提高性生活质量、恢复女人青春性魄力。>>>了解更多的相关信息 

　　韩式微创阴道紧缩术的四大优势：

　　■ 切口小，伤口没有张力，术后瘢痕非常小且隐蔽。

　　■ 阴道紧缩术创伤小、恢复快，并发症少，安全性高，尤其适合经阴道分娩的妇女。>>>了解更多的相关信息 

　　■ 阴道紧缩术后容易护理，非常适合阴道松弛的矫正，不影响工作和生活。

　　■ 增进夫妻感情，提高生活质量，从而达到稳定家庭和社会的目的。

　　温馨提示：因此，当您发现阴道松弛变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”，可以去看一看整形科医生，有需要做这种手术的话，会收到意想不到的效果。一定要选择正规的医院，不能在小诊所里进行，否则很可能真正的问题没解决，而又带了许多其它的健康问题。>>>了解更多的相关信息 

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医院地址：常熟城南医院