外阴炎是女性朋友最为常见也是最为烦恼的一种疾病了，而且还是一种“难言之隐”，因此，预防这种疾病的发生也就成了很多的女性朋友所关注的，想要预防外阴炎的话，那么必须得了解以下的几点内容，只有这样才能让自己远离外阴炎。下面就让专家来做一下介绍。

　　外阴炎的预防方法：

　　1、杜绝传染源接触：对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。

　　2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

　　3、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

　　4、正确进行外阴清洁：预防外阿阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。

　　5、不要盲目使用洗液和药物：经用药物治疗外阴炎症治愈，但是这类患者卫生知识欠缺，她们认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。

　　以上内容就是专家对女性预防外阴炎方法的介绍了，如果想要更好的预防外阴炎的话，以上介绍的几个内容是女性朋友们必需要了解的，希望大家对此都可以有所认识。很多女性总是有自己的预防对策，但是如果不正确还是没用的。

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